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除了个人形象,不良的坐姿还有这些负面影响

TIME:2019-01-25 Hot: Category:行业资讯 返回列表

  如果一个人的坐姿不好的话,肯定会影响到他的个人形象,给人一种不严肃,不端庄的感觉,其实这只是外在的,一些内在的,我们平时不易察觉的变化,也在随着坐姿慢慢地改变。下面,就是一些不良的坐姿给人身体带来的负面的影响。希望大家在看完后能够自觉改变错误的习惯。

  胸下垂

  前倾+驼背,整个人窝在电脑前,盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,在平面模特培训甘肃体彩网中一直是要求学员挺胸,原因就是长期驼背,会使得胸部会紧紧贴着桌边,慢慢地就会被挤压到两侧,造成变形和下垂。还有,伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力量支撑,乳房当然抵挡不住地心引力喽,会下垂地很厉害哦!

  偏头痛

  斜靠在桌面上,斜看屏幕,斜看桌面上的屏幕,将接收器夹在肩膀和头部之间接听电话,这样做会使颈椎附近的肌肉过于紧张,降低大脑皮层的血液供应。此外,电脑屏幕过高或过低你会无意识地耸耸肩,驼背,使颈椎也会变形,容易导致偏头痛。

  鼠标手

  女性手腕较薄,手腕中部的神经比男性更紧张,所以老鼠手的攻击率是男性的三倍多,按压下手掌,将手腕支撑在桌子上,会使手腕的神经、肌肉和血管承受全部重量,并使腕关节的背侧弯曲。IST关节也大了几倍,接近最大值,如果这种情况持续很长时间,手的血液循环就会受到影响,鼠标的手自然会找到门!

  颈椎病

  尤其是教师和计算机行业有更多的颈椎病。首先,当我们工作时,我们的脸总是向前倾斜,导致颈部向前突出。从长远来看,肌肉退化必然会发生在我们的脊柱上。僵硬。如果你移动,会有吱吱声。这就是颈椎病的现象。

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